社区文化网8月6日讯（刘美静） 为提高老年人居家安全和防跌倒意识、掌握跌倒自救方法，进一步落实“四送四进四提升”健康促进行动，近日，烟台高新区社区卫生服务中心的家庭医生在西谭家泊村开展了“老年人预防跌倒”健康教育讲座。

家庭医生结合生活实例，用通俗易懂的语言向群众讲解老年人跌倒的致险因素、危害、以及如何预防跌倒等相关知识，叮嘱老年人一定要注意生活细节，养成“两慢、三不急、三个30秒”的生活习惯。同时，指导大家了解生活环境可能存在的安全隐患，避免意外跌倒，出行时尽量穿宽松合身的衣服和具有防滑作用的鞋子，特别强调了跌倒应急自救方式方法，并提醒大家跌倒后，不要急于起身，以防二次伤害。讲解结束后，家庭医生团队医务人员利用模拟道具，面对面、手把手教群众简单伤口包扎和心肺复苏操作，现场气氛热烈，大家纷纷表示学到了实实在在的自救方法。

此次活动共有50余人参加，发放了相关健康手册100余份，有效提高了老年人自身防跌倒意识和能力。下一步，烟台高新区社区卫生服务中心将持续为居民提供有温度的服务，切实将关爱老年人落到实处，让老年人的晚年生活更加安全、健康、幸福。（通讯员：张爱萍）