社区文化网8月30日讯（刘美静） 在即将迎来新学期的关键时刻，为了进一步提升教师队伍的心理韧性，促进教师个人成长与职业发展，近日，烟台市牟平区海德小学成功举办了一场以“实现情绪自由——快速走出负面情绪”为主题的专题讲座。此次讲座旨在帮助教师们掌握有效管理情绪的技巧，以更加积极饱满的状态迎接新学期的挑战。

讲座邀请了著名心理健康专家李密教授作为主讲嘉宾。李教授以其丰富的心理学研究背景和实战经验，从健康与压力，压力产生的原因和如何化解压力三个方面，为在场的教师们带来了一场生动而深刻的情绪管理盛宴。讲座中，李教授通过案例分析、互动问答等多种形式，深入浅出地讲解了负面情绪产生的根源、影响以及快速走出负面情绪的方法。她强调，在教育工作中，教师不仅是知识的传递者，更是学生心灵的引路人，因此，保持良好的情绪状态对于提升教学质量、构建和谐师生关系至关重要。

此次“实现情绪自由——快速走出负面情绪”讲座的成功举办，不仅为教师们提供了宝贵的情绪管理知识，也为新学期的教学工作注入了新的活力，对教师的工作和生活都有很大的帮助。（通讯员：刘丽琴）