社区文化网10月29日讯（刘美静） 为了提升学生的情绪管理能力，促进其身心健康发展，烟台高新区第二实验小学于2024年10月28日开展了以“倾诉心声，情暖校园”为主题的情绪管理班会。此次班会旨在帮助学生认识情绪、理解情绪，并学会有效调节和合理表达自己的情绪。

班会伊始，各班班主任通过生动的故事、有趣的游戏和精彩的视频，引导学生认识基本情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。同学们积极参与，通过游戏中的表情模仿和情景模拟，深入体验不同情绪带来的感受。这些活动不仅活跃了课堂气氛，还让学生们对情绪有了更加直观的理解。

在情绪的调节和表达环节，老师们通过“你画我猜”和“有口难言”等游戏，帮助学生了解情绪的触发情境，并学会关注他人的情感需求。同学们在欢声笑语中，学习了如何在不同情境下有效表达自己的情绪，以及如何应对他人的情绪反应。

班会的最后，老师们向学生介绍了多种情绪调节的方法，如合理宣泄情绪、自我激励法、转移注意力、心理换位法、表情调解法等。通过这些方法的讲解，学生们不仅学会了如何管理自己的情绪，还了解到如何以积极的心态面对生活中的各种挑战。

情绪管理是学生越长大越需要注意的地方，及时教会学生情绪管理不仅有利于他们的身心健康发展，还会有助于提高学生的人际关系与解决问题的能力，帮助他们形成良好的心理品质。

此次情绪管理班会不仅让学生们在欢乐中学习了情绪管理的相关知识，更为他们今后的成长奠定了坚实的心理基础。学校将继续关注学生的心理健康，通过多种形式的主题活动，帮助学生树立正确的价值观，培养健康的情绪表达与调节能力，助力他们茁壮成长。