社区文化网11月22日讯（徐子钧） 为了让学生平稳度过青春期，拥有健康的体魄和心理，近日，烟台市牟平区文化中学开展了“直面挫折，做勇敢少年”心理健康教育主题宣讲活动。

宣讲老师结合学生日常学习和生活遇到的困难和挫折，把挫折分了几大类：学业挫折，人际关系挫折，自我认知与定位挫折，交友挫折，成长发育挫折等。针对学生可能会出现的上述挫折，宣讲老师结合实际案例，给学生谈了应对挫折的策略和方法，首先要有自信和毅力，遇事要镇定冷静，想好应对的策略，做事要有计划，有了计划还要有自律，并且还要学会与他人相处的协同性，自己解决不了得困难和挫折，一定要积极寻求解决问题的办法，跟家长老师和朋友交流沟通，寻求解决办法，万不可一味沉闷。

此次宣讲让学生深刻明白了心理健康的重要性，对青春期的学生起到了很好的解惑和引领作用。（通讯员：杨丛晓）