社区文化网12月11日讯（刘美静） 12月10日，烟台傅家中学开展第四届科技艺术节系列活动之心理健康科普活动，特邀请来自烟台市科协心理服务基地的马媛老师，为学生们带来认识“自己”与“情绪”做朋友的校园心理健康科普讲座。

讲座中，马老师以自身为例，引领同学们帮助老师正确认识自己的不同情绪，并学会化解不良情绪。同时，通过生动的案例分析，促使同学们从中获得启发，认识和管理自己的情绪，更好地掌握情绪管理技巧，培养积极的学习态度和人生态度。整个讲座过程中马老师和学生们进行现场互动问答，加深学生对心理健康知识的理解，同学们多次举手踊跃发言，现场掌声不断。最后，马老师带领学生创作一幅主题绘画：雨中人，并邀请同学们分享画中的故事。

同学们纷纷表示，聆听讲座后，了解了情绪产生的原因，学会了识别不同的情绪状态，对情绪的管理技巧和发泄方式有了进一步掌握。

“听完老师的讲座，我明白了情绪管理的重要性。学会了自我催眠放松，在学习和生活中，我会正确表达自己的情绪，保持健康良好的心态。”听完讲座后，6.10班学生张曦分享了自己的感受。

烟台傅家中学将继续开展心理健康教育系列活动，进一步普及心理健康知识，营造积极、健康的学习环境，为学生的心理健康保驾护航。（通讯员：许露丹）