社区文化网12月18日讯（刘美静） 为了提升学生的心理调适能力，为青少年的健康成长保驾护航，12月17日，烟台市牟平区高陵中学给学生们带来了一堂以“塑造阳光心态 体验美好人生”为主题的心理健康教育专题讲座。

宣讲过程中，介绍了心理健康的基本概念，强调了心理健康对青少年成长的重要性。随后，他们围绕学习压力、人际关系、情绪管理等学生普遍关心的问题，进行了深入浅出的分析和指导。通过互动问答、角色扮演等形式，学生们不仅学到了实用的心理调适技巧，还深刻体会到了心理健康对学习和生活质量的积极影响。整个讲座过程中，同学们都表现出了极高的参与热情。他们积极地参与讨论中，踊跃地分享自己的想法和感受。这种积极地参与不仅让同学们在轻松愉快的氛围中学习到了知识，还锻炼了他们的表达能力和社交技巧。整个学习环境非常活跃，充满了探索和发现的乐趣。

心若向阳花自开，人若向暖清风来。通过此次活动，同学们对自身的心理健康有了进一步的认识，知道了如何科学调节自己的情绪、做自己情绪的主人，以更积极阳光的心态投入到学习和生活中去。今后，高陵中学会继续致力于学生心理健康教育工作，定期开展心理健康教育活动，守护好每位学生的心灵花园，让每一位学生在阳光下快乐成长！（通讯员：苏茂）