社区文化网3月28日讯（刘美静） 为进一步丰富教师的文化生活，缓解教师工作压力，增强身体素质，烟台市牟平区武宁益海小学组织教师开展了“八段锦”健身活动。

“八段锦”是一套独立而完整的健身功法，由八节动作组成，能够柔筋健骨、养气壮力，还能缓解压力过大、焦虑等情绪。活动中，教师们热情高涨，全神贯注，仔细揣摩，在孙晓琳老师的耐心细致指导下学习掌握“八段锦”的动作和技巧，领会“八段锦”的健身、保健功用，缓缓地抬手、下腰、提踵、左右开弓，教师们一招一式如行云流水，张弛有度，柔中带刚，动静相兼，展现了中国传统文化特有的魅力，大家纷纷表示在繁忙的工作之余要坚持练习，增强健身意识，养成健身习惯。（通讯员：曲国江）